COACHING DE VIE

Le Coaching de vie ou Coaching personnel, un moyen pour franchir des nouvelles étapes avec confiance. Un accompagnement bienveillant pour vous faire progresser dans la réalisation de vos aspirations. Un parcours adapté, dans lequel je suis votre alliée, pour que vous puissiez :

  • Apprendre à vous écouter et aligner votre système de valeurs à vos actes.
  • Vous offrir un temps de réflexion face à une impasse dans votre vie personnelle ou professionnelle et délinéer des plans pour réussir.
  • Donner ou redonner du sens à votre vie pour vous épanouir.
  • Développer la confiance en vous et améliorer l’estime de soi.
  • Savoir s’affirmer et dire “non”.

  • Prendre conscience de vos talents, les valoriser et les mettre au service de la réalisation de vos objectifs.
  • Donner la parole à vos aspirations et faire vos choix.
  • Définir et dynamiser un projet personnel ou professionnel.
  • Rebondir après une désillusion personnelle ou professionnelle.
  • Identifier les leviers pour réussir une nouvelle vie.

  • Comprendre vos comportements pour améliorer la relation avec vous-mêmes et avec les autres.
  • Concilier vie personnelle et vie professionnelle.
  • Maîtriser vos émotions et apprendre à mieux gérer les tensions dans l’environnement personnel comme professionnel.
  • Repérer les moyens pour surmonter un changement douloureux. 


Possibilité de coaching en italien, ma langue maternelle.

Chaque personne étant unique, je suis à votre écoute. Contactez-moi pour m’exposer vos besoins.



Détail des séances

Un premier entretien d’exploration et de prise de connaissance, sans engagement, d’environ une demi-heure, vous permettra de m’exposer vos attentes et de connaitre ma méthode d’intervention.

Durée des séances

Chaque séance de Coaching de vie dure 1 heure environ. Cependant, la durée peut fluctuer entre 1 heure et 1 heure et demie, en fonction de vos besoins et de votre emploi du temps.

Cadence des séances

De préférence, tous les 10 jours. Toutefois, par rapport à vos exigences et à votre planning, les séances peuvent s’espacer de 7 à 15 jours.

Nombre des séances

De 3 à 10 séances en fonction de votre objectif.

Flash Coaching

Un coaching de 1 ou 2 séances sur une question très précise ou sur un sujet bien délimité (par exemple, gérer le stress en vue d’un entretien professionnel ou d’une rencontre, gagner en confiance en vue d’une réunion ou d’un événement, rester focalisé et efficace pour avancer dans une prise de décision importante, …).


Horaires

Sur RDV du lundi au vendredi entre 9h30 et 20h30 et le samedi entre 10h00 et 16h00.


Lieu

Paris et Île-de-France.

À Paris, les séances se déroulent dans des espaces de pratique d’accompagnement et de bien-être, dans des centre d’affaires et dans des espaces de travail d’hôtel.

Dans la mesure du possible, le choix de l’adresse des séances prend en considération la distance de votre lieu de travail ou de votre domicile.

Si vous préférez un cadre plus informel, le coaching dans un lieu public ou en marchant est également possible.

L’important est que vous soyez à l’aise dans le lieu proposé.

Pour les séances en région parisienne, email hidden; JavaScript is required.


Honoraires

Tarif 2,50€ la minute (TVA non applicable. Art 293B du CGI).

La facturation à la minute est privilégiée pour plus de flexibilité par rapport à votre emploi du temps et à vos besoins.

Les séances sont réglées le jour même.

Tout rendez-vous non annulé au moins 48h à l’avance reste dû au tarif de 60 minutes de séance.


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